8u们，本人是六年没有认真练鼓（偶尔节假日周末打一打）的刚上大学的（基本上小学毕业就没认真打过）
现在复健一个月了，发现自己还是心有余而力不足，单跳十六分只到175，双跳和双踩什么的也只能勉勉强强😢😢😢
但还是想一直认真打下去，提升到更高的层次，8u们有没有啥训练建议呢