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脂肪肝患者可以适量吃西红柿

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脂肪肝患者可以适量吃西红柿。西红柿营养丰富,是一种低脂、低热量的食物,其中的食物纤维可清肠排毒,因其无法被肠胃消化,可以吸收体内的胆固醇和脂肪等物质,并随大便排出,从而起到瘦身的作用。西红柿中的茄红素可以降低人体热量的摄入,减少脂肪积聚。西红柿的水分很高,有很强的饱腹作用,还可以促进排泄,减少毒素和脂肪的积聚。因此,吃西红柿对脂肪肝患者有益。
西红柿可生食、炒食,还能做汤食用,也可加工成番茄酱或拌成沙拉食用。每天吃1-2个为宜,但避免餐前生吃西红柿。


IP属地:黑龙江来自Android客户端1楼2024-10-27 06:02回复