回笼觉

白天多睡点回笼，太玄你可以拿来当热身，真正要实战的时候你就好好睡。清明也好出体也好，最核心的东西是忘我，如果一个方法让你始终都忘不掉这个肉身，越来越精神，你不用再执着于练他了。迷迷糊糊，浑然忘我，到时你自然会知道的。若怎样都是昏沉，做梦也不知，你可以先用躺椅来练，定个二十分钟的闹钟，直到闹钟响起你都没有昏沉，那也是积累了一些清醒入眠的经验了，回味一下意识状态是怎样切换的，总之练了就一定会慢慢改变。

太玄功算是新手成功率很高的方法了，主要是要控制自己的情绪，别太执着了，你一直想着这件事，显意识很容易压过潜意识，导致失败，可以试试先好好休息几天，在尝试太玄功