求助鼻炎，螨虫过敏，有一样的朋友吗，免疫力低下啊！

鼻炎真的太难受了。上次被检查出鼻炎，是五年前。昨天因为咳嗽去医院，那个经验丰富的医生帮我看完，说我是因为鼻炎引起的咳嗽。
之前，还说，我鼻子螨虫过敏。我感觉有时候压力大一点，就容易免疫力低下，开始流鼻涕。一直研究洗鼻什么的，真的，可以成为半个专家了！！！！
我现在会尽量让自己处于一个好的状态，尽量多锻炼，保持身体和心理负担小一点，再配合一些吃的，这样下来一段时间，感觉好了很多。已经好久没去医院了。
如果有相似经历的兄弟姐妹，可以一起聊聊哦
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