戒色吧 关注:6,952,043贴子:96,019,189
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断断续续打坐了三四个月了,,散盘几乎只能盘20分钟腿就麻了,想问问各位打坐是自学的还是有师傅指导的,有教程的话可以分享一下吗,有师傅的话可以劳烦推荐一下师傅吗感谢各位啦~


IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-10-17 19:17回复
    我打坐几天,就不愿意打了


    IP属地:河南来自Android客户端2楼2024-10-17 19:43
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      加油


      IP属地:四川来自Android客户端3楼2024-10-17 19:52
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        气血亏虚


        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2024-10-17 21:44
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          你太刻意,怎么舒服怎么盘


          IP属地:四川来自Android客户端5楼2024-10-17 21:49
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            清凉月老师


            IP属地:甘肃来自Android客户端6楼2024-10-17 21:50
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