新手问一个关于硬拉的问题【健身吧】_百度贴吧

03月26日漏签0天

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新手问一个关于硬拉的问题

只看楼主收藏回复

之前没练过，看了看网上的资料，昨天自己试着练了一下硬拉，大概10次吧，今天屁股和大腿酸疼，是正常的吗？腰背啥事没有，不懂什么硬拉名称，就是那种弯腿的。

送TA礼物

IP属地:北京

1楼2024-10-15 15:58回复

正常，说明你做的很对。

IP属地:奥地利

2楼2024-10-15 16:34

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2025-03-26 03:42广告

我是不拉，腰疼

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端3楼2024-10-15 20:14

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