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俯卧撑吧 关注：233,232贴子：499,546
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2024年9月23日从零开始练习俯卧撑耐力，第二个训练日继续150个俯卧撑，依然不递增(100+50) 单组退回100，准备沉淀一段时间，后续再做大数量递增。

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视频来自：百度贴吧
IP属地:湖北1楼2024-10-13 13:18回复

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