鱿鱼的营养价值和功效？【萌站macgn吧】

萌站macgn吧关注：5,306贴子：19,379

求助

鱿鱼是一种营养丰富、低热量的海鲜食品，其含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A、维生素B1等对人体有益的成分。

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2024-10-08 01:09回复

1.蛋白质：鱿鱼富含优质蛋白质，有助于维持人体肌肉的生长和发育，以及免疫系统的正常功能。

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2024-10-08 01:10

2025-03-15 04:00广告

2.矿物质：鱿鱼含有丰富的钙、铁、硒等矿物质，有助于预防骨质疏松、贫血等问题，对维持心血管健康也有一定的帮助。

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2024-10-08 01:10

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴