目前市面上的叶酸通常有0.4 mg、5 mg两种规格，对于普通孕妈来说，0.4 mg的就合适，而5 mg的适用于有神经管缺陷生育史或者其他特殊情况的妇女，所以购买时一定要特别注意叶酸的含量和适宜人群，千万别盲目购买，造成对自己和胎儿的不良影响。我国最先用于预防胎儿神经管畸形的叶酸是斯利安叶酸，每片0.4mg，对于不知道如何选的普通宝妈可以放心选择。