刷某书看到一位腰突博主，她说两次急性期都是因为健身房硬拉。
第二次急性期都没有做过任何理疗全靠自己平躺两！个！月！渡过的
两个月急性期都不做任何治疗，我只能说狠人，佩服
而且我看到好多有健身习惯的年轻人都有腰突，腰肌劳损，下半年进健身房，我只能说玩玩练腿的器械，且统一最轻重量上
不过本人腰突纯属坐轻型电动车后座颠簸几个小时活该的，这辈子就是坐四轮的命，没办法