越来越多的人们选择品饮六堡茶，最大的原因在于其它茶没有的祛湿效果，六堡的祛湿效果显著，众多茶友亲身体验六堡茶具有祛湿、调理肠胃等功效，这就是六堡茶的强大生命力，自古以来梧州地区潮湿闷热，瘴气重，久居令人有湿气。神奇的大自然总会赐予当地人们某种或某些物质以降水土，六堡茶即是大自然馈赠予梧州人民祛除湿气的法宝。民国时期，六堡茶因其祛湿调理肠胃的功效救活了许多下南洋的华人矿工，从此声名鹊起，成为出口东南亚的著名的侨销茶。不仅仅是靠历史或者传说，常年住的南方的朋友，经常湿气重和我们的一起喝茶，从大便就可知，湿气减轻不少！

夏天，人们常会觉得口干舌燥、老想喝水，有的还会出现上火症状。不少居民可能喝金银花、菊花败火，不过，它们性质偏寒凉，脾胃虚寒者(一吃凉东西就胃疼)和阳虚体质者(平时怕冷)都不宜饮用。脾胃虚寒者易发肠胃病，这时可热饮六堡茶，特别是陈年六堡茶对治疗慢性肠炎有非常好的效果，改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能。我国民间一直有利用老六堡治疗腹胀、痢疾、不消食的传统，六堡茶中“咖啡碱”具有很好的利尿功能，能加速人体内的新陈代谢，把热毒之邪排出体外。

六堡茶最大特点是祛湿、调肠胃，降三高功效明显。湿气在中医里叫“六邪”之一，跟“风”结合叫“风湿”，跟“热”结合成为“湿热”，人体的湿气在中医里是最难以调理的症结，湿气过重会造成肠道黏连，容易便秘。湿气重的人煮着喝六堡茶很快就见效。

六堡茶的二十大保健功效1.消食去腻，养胃补气；2.减肥降脂，预防脂肪积聚；3.清热、解毒、利尿；4.对腹涨、腹泻、结肠炎、痢疾作用明显；5.改善便秘；6.促进新陈代谢，平衡体内酸碱度；7.改善食欲不振，祛除消化道溃疡，利肝胆；8.改善睡眠质量，安神助眠；9.保水、美白、美容、去皱；10.明目，预防龋齿；11.对肾功能、前列腺有明显帮助；12.改善脑部供氧不足，醒脑益智；13.缓解心脑血管疾病；14.提高人体免疫力；15.降低、平衡胆固醇；16.降血压；17.降血脂 ;18.降血糖，醒脾除湿；19.抗辐射；20.护肝醒酒，降低烟草毒害。

六堡茶是两广、福建等湿热地区的常饮茶，可解除身体的粘腻感，近些年逐渐破圈，也是因为这个原因。