试了两次，看的时候没感觉，一到凝视完时，就感觉眉心有感应，有悸动感，而且太阳或月亮都是自然的光，我认为比起其他方法靠谱 安全一些，还是慢慢来有些事急不得，暂时练不成也没关系，多晒晒太阳总是好的。