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室内跑步要轻松一些啊

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昨天室内跑10公里,全程舒适,无氧跑时段几乎忽略不计。
本来不到周六不跑十公里,但是因为出差打断了跑休节奏,少跑了一天,不得不加个班补回来。


IP属地:陕西来自Android客户端1楼2024-09-06 10:55回复
    虽然运动值得鼓励,但这接近8分配能不舒适吗?走路大概就是8分半左右的配速。


    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2024-09-06 15:14
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      一起加油,坚持运动


      IP属地:河北来自Android客户端3楼2024-09-06 17:46
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        加油


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2024-09-06 21:21
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          加油


          IP属地:河北来自Android客户端5楼2024-09-07 08:13
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