助听器一段时间戴，一段时间不戴，虽然短期感觉好像更轻松，但是长期看下来效果其实更差了。因为如果只是偶尔用用助听器，你便无法学会适应它，也没有办法得到应有的帮助。最好是可以经常佩戴，我们的大脑具有很强的学习和适应能力，当我们适应佩戴助听器的声音后就会更加轻松自然。
适应性训练很重要
佩戴了新助听器后，也许会感到有些不习惯，据调查，要使人的大脑重新适应通常要花几周的时间，佩戴者需要有耐心，而且要多加练习。佩戴初期，也许会听到一些陌生的声音和噪声，这是因为已经习惯了原来已损失的听力状况，需要时间来适应大量正常的声音，佩戴时间越久，适应能力也就越强。对于初次佩戴者来说，佩戴时间可以先短后长，聆听环境由简单到复杂，对话可以先慢后快。