是有助于缓解孕期便秘的，天壮营养的孕妇全营养里添加了水溶性膳食纤维，像低聚半乳糖，低聚果糖这些，膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于缓解和预防便秘。不过每个人的体质和孕期情况不同，还是要采取合理饮食、适量运动等健康生活方式哦！