刚开始临一个古帖的时候建议找找视频看别人怎么写的，最重要的是看别人的笔顺。
我也差不多200多天，我也会听一些时事政治，练字的几乎没有练字时不听点啥的，因为这总归是一个枯燥的过程。不过真写进去了，你是听不到你放的内容的，就导致我会把一个视频重复倒带好几遍

练字就专心一点，你可以每天就练一页，大概十分钟20分钟的样子，专心一点，坚持个三天，你就会发现有一点点效果。

很多人说要磷铁，但是磷铁的难度比较大，而且不好操作，最好一开始练的话，意志比较薄弱，就简单一点，直接拿字帖练就可以了。

笔锋

200多天了？你的天赋适合学画画

我都是放中央音乐频道

早就知道效率不高就不要这么做了啊，总认为心可二用把时间精打细算，结果大部分时间看视频去了本末倒置

连集中注意力也做不到。就已经说明问题了，你不适合练字，顶多算坚持写字。如果能改掉那些毛病，建议从楷书起步，基础打好再去试试别的字体。我是从楷书练的，目前写的不咋地但是规整点了。

写的一般，但比我强一点

加油！

专心一物投入进去，分心效率低下白练

个人浅见，练字分为学与练，学是学习字的结字规律，提升审美情趣，这个时候不建议分心。练则是一种长时间的重复训练，主要锻炼笔画和结构的安排和书写，这时候可以适当的听一些内容，不至于那么枯燥，毕竟单纯的训练不用那么全心力投入。