多少算大体重呢，男的起码160斤以上吧，女的起码140斤以上吧。
小体重的您别来，我看到小体重的队友会嫉妒。
提前说好，要求每天打卡，超过三天不打卡会踢，能接受您再进来，大家的目的是找能一起进步的队友，坚持不下去的迟早也会掉队。
最后给大家看看我们小群的现状吧，请看二楼图，队友们还都挺强的，抱团之后大家都在进步，我们小群挺干净的，没有广告带货等等。要求每天打卡，超过三天不打卡会踢，有想共同进步的减肥队友请留言。