多少算大体重呢,男的起码160斤以上吧,女的起码140斤以上吧。
小体重的您别来,我看到小体重的队友会嫉妒。
提前说好,要求每天打卡,超过三天不打卡会踢,能接受您再进来,大家的目的是找能一起进步的队友,坚持不下去的迟早也会掉队。
最后给大家看看我们小群的现状吧,请看二楼图,队友们还都挺强的,抱团之后大家都在进步,我们小群挺干净的,没有广告带货等等。要求每天打卡,超过三天不打卡会踢,有想共同进步的减肥队友请留言。
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