顶！顶！顶！

抛开剂量谈毒性都是耍流氓呀

身体不舒服还是看医生比较靠谱，下面医生也说了建议及时就医，别给网友拿你做实验的机会

你运动量大的时候喝，又不是平时当饮料

水喝多了也有危害。

权当喝饮料，没那么玄乎。

别平时喝就行

你是在运动，不是日常生活，看文字得仔细，身体不舒服就看医生，贴吧有医师资格证么

以前我都是两瓶两瓶的电解质水喝，现在突然变节能怪了，昨天拉百公里就喝了一瓶电解质，半瓶脉动，一根香蕉

医生指的是你做着不动，汗又不流一滴，没事就喝电解质才会有问题。我们出去骑车汗像淋水一样冒出来，不喝电解质内环境浓度会下降的。

水喝多了也能水中毒噢

仔细看配料表，别喝一些奇怪的电解质就行，比如诺特兰d

突出“过量”二字，运动代谢和日常代谢是不一样的

首先，这些医生的账号，绝大部分内容都是MCN公司帮忙写的，某些医生可能最后看一下，这些内容本身就没那么专业
其次电解质饮料按照浓度还有低渗、等渗、高渗三种，每种都有自己的作用。抛开浓度谈作用和危害都是扯淡。。
出汗量比较大的时候等渗，强度不大的时候低渗就OK，自己冲泡可以自己控制
医用的通便冲剂本身也是电解质溶液。每个人敏感程度不认同。你可以试下不同浓度身体的反应