正文：
一、特发性震颤的定义
特发性震颤（Essential Tremor，简称ET）是一种常见的运动障碍疾病，主要表现为手部、头部、声音等部位的震颤。患者通常在执行精细动作时震颤加重，而在静止时震颤减轻。

二、特发性震颤的成因
1. 家族遗传：研究表明，特发性震颤具有一定的遗传倾向，家族中有类似病史的人更容易患上此病。
2. 环境因素：长时间接触某些化学物质，如农药、铅等，可能诱发或加重特发性震颤。
3. 精神因素：长期的精神压力、焦虑、抑郁等心理因素，也可能导致特发性震颤。
4. 其他原因：感冒、感染、劳累等也可能引发特发性震颤。

三、特发性震颤的应对策略
1. 改变生活方式：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和精神紧张。适当进行体育锻炼，增强身体素质。
2. 药物治疗：针对症状轻微的患者，可使用β受体阻滞剂、抗胆碱能药等药物治疗。
3. 神经调控疗法：对于药物疗效不佳或副作用明显的患者，可尝试深脑刺激（DBS）等神经调控疗法。
4. 中药治疗：《百草熄风饮》等中药口服汤剂，具有熄风止颤、养阴柔筋、健脾化湿的功效。在医生指导下，根据患者具体病情加减药物，以达到最佳治疗效果。

四、案例分享
小李，一名年轻的IT从业者，去年开始出现手部震颤的症状。在田卫东医生的建议下，小李采用中药百草熄风饮治疗，并嘱咐他要放松心态、避免情绪激动劳累、规律作息。一段时间后，他的症状得到了明显改善，工作生活也逐渐恢复正常。
特发性震颤虽然给患者的生活带来诸多不便，但通过正确的诊断和治疗，可以有效控制症状，提高生活质量。让我们关注手抖问题，为患者提供关爱和支持，共同战胜特发性震颤。