调整作息怎么这么难啊啊啊啊啊！【核战避难所吧】_百度贴吧

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调整作息怎么这么难啊啊啊啊啊！

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lz昼夜颠倒好几天了，想调整作息两三天了都没成功。今天也是终于破防了，在床上翻来覆去一个小时还是睡不着一怒之下眼睛一睁骂了一句：“****我怎么还这么精神啊！”
骂完就后悔了，因为我声音特大都有回音的那种。也是快接近崩溃的边缘了捏，现在准备买点红牛直接不睡硬熬到晚上再睡，或者接近晚上的时间再睡。这样应该就能慢慢调整过来了吧

送TA礼物

IP属地:黑龙江

来自Android客户端1楼2024-08-17 05:51回复

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我爆的粗口原话，不知道能不能发出来

IP属地:黑龙江

来自Android客户端2楼2024-08-17 05:55

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摸摸

IP属地:安徽

来自Android客户端3楼2024-08-17 06:46

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这样确实可以，然后饮食时间也要规律🤔

IP属地:江苏

来自iPhone客户端5楼2024-08-17 07:12

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连熬24小时第二天晚上再睡

IP属地:湖南

来自iPhone客户端6楼2024-08-17 08:11

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嗑药吃点褪黑素吧

IP属地:山东

来自Android客户端7楼2024-08-17 09:18

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lz打哈欠打的下巴要脱臼了

IP属地:黑龙江

来自Android客户端8楼2024-08-17 09:54

摸摸头，慢慢来

IP属地:河南

通过百度相册上传9楼2024-08-17 09:55

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先少给自己点压力，晚上洗个热水澡，慢慢来

IP属地:天津

来自Android客户端10楼2024-08-17 10:23

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lc爽完累了就睡呗

IP属地:河南

来自Android客户端11楼2024-08-17 13:59

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地狱少女
14

我生物钟已经乱了。凌晨三四点还精神的要死，早上困的要死

IP属地:广东

来自Android客户端12楼2024-08-17 14:03

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从来没失眠过，真不懂，放下手机最多十五分钟

IP属地:北京

来自Android客户端13楼2024-08-17 16:24

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完了，没熬住睡着了现在才醒

，浑身难受嗓子还哑了，眼睛也肿了，黑眼圈也又重了

。这回想骂脏话也骂不出来了

IP属地:黑龙江

来自Android客户端14楼2024-08-17 16:34

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和我一起熬夜吧

IP属地:日本

来自Android客户端15楼2024-08-17 17:26

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叫你一招，直接吃高碳水的东西，晕碳就会很困

IP属地:山东

来自iPhone客户端16楼2024-08-17 20:34

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