关于母爱伟大，就是为什么有一种说法“月子病”，那母亲用命在传递和滋养生命，而留下的病。就是孕妈妈乳母，她们要给孩子输送营养，如果钙吃的不够，就会把自己身体里的钙溶解出来给到孩子，就是用自己的骨头里面的钙，来滋养婴儿，优先保证婴儿的发育。
铁也一样，婴儿的前 6 个月，是没法摄入铁的，所以在怀孕的时候母体会输送一些铁给婴儿。
如果母亲在怀孕和哺乳周期，摄入的营养不足，这就是月子病的病根。母亲将来可能因为缺钙而骨质疏松，因为缺铁而贫血等，还会有高血压等情况。
所以，大家一定要多爱自己的妈妈。[lbk]拥抱[rbk][lbk]爱心[rbk]这不仅仅是掉下来一块肉这么笼统，这是“以命来延续生命”，牺牲自己照亮别人。孕期和哺乳期的母亲，一定要注重自己的均衡营养，为了孩子，也为了自己。
有的妈妈，出了月子就按照正常饮食了，其实是不对的，起码应该在 6 个月之内，都要做好营养加强。
我在备考营养师，收集了一些参考书的电子版，有人需要吗？
#公共营养师##营养师#
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