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打坐第二天

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听劝，老哥们的建议，我都采纳了，看看还有什么地方需要改进的。
IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-08-16 10:47回复
    你这叫单盘，最好最正统的是双盘，就是把你下边的脚通过另一条腿弯也放到大腿上，两个脚都在大腿上，这样就非常稳固了。据说，双盘“消业”，增加功力。准不准不知道哈
    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2024-08-16 10:51
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      如图
      IP属地:山东来自iPhone客户端3楼2024-08-16 10:53
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        双盘后，可以“五心向天”，即顶心，掌心，脚心，向天，据说可以接受宇宙能量，妙不可言。
        IP属地:山东来自iPhone客户端4楼2024-08-16 10:54
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          地板砖？凉吗？
          IP属地:上海来自Android客户端5楼2024-08-16 10:57
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            我的脚潘盘不了，太难了
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2024-08-16 11:10
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              净身
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2024-08-16 11:11
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                小伙计，想学打坐，可以参照“七支坐法”，散盘，单盘，再到双盘，调身，调息，安般守意。
                看你这架势，宽如桌凳，还没入门。
                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2024-08-16 11:22
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                  这个打80分！跏趺腿，脚别叉上去。
                  IP属地:福建来自Android客户端9楼2024-08-16 12:16
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                    欲练神功，以刀自宫
                    IP属地:江苏来自Android客户端11楼2024-08-16 12:45
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                      什么时候化神
                      IP属地:广东来自iPhone客户端12楼2024-08-16 16:56
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                        IP属地:陕西来自Android客户端13楼2024-08-16 20:04
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                          找个名师，自已炼太危险
                          IP属地:陕西来自Android客户端14楼2024-08-16 20:05
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                            只要松静自然就好，无需刻意追求外在形式，道法自然天人合一才是最高境界
                            IP属地:四川来自Android客户端15楼2024-08-18 17:13
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