还有请问想刷一下铁人的四天灾成就，但技术不高，有哪些起源是比较容易的？

不算。
和普通非战斗背景一样触发练兵。
不能。
不清楚，增减伤
贵族/亡灵

搜捕者算高出身非战斗背景，符合触发大练兵的条件之一（≤3级非战斗背景）
传奇营地无法拉其他敌人进入（以前版本可以，现在没办法了）
兽狂的狂怒效果如下图所示（仅供参考，我也不确定是否有其他效果），每层+2％减伤，1决心，1主动，+1/-1近攻，每次攻击命中会叠2层，击杀对方叠5层，每回合开始失去1层。减伤最高70％
兽狂自身有额外20％的伤害，190天后变为30％，获得5近攻5决心
有10％概率战斗开始时会嗑蘑菇，增加40％伤害
铁人的话感觉民兵团挺舒服，全期都比较强势，正好最近有老哥分享了开场极品大哥的种子 网页链接
搜捕者需要比较高的熟练度，一旦熟了也很厉害。7级左右开始发力，中前期非常强势，11级达到顶峰
这俩因为人多扒甲抗线都挺舒服
然后商队起源还挺不错，经济压力相对小一些
角斗士三兄弟属于速通常客，也可以考虑

更正，狂怒里的图标并非近攻，而是伤害，也就是每层+1伤害。兽狂的狂怒和解剖起源兽狂药剂的效果图标是一样的