γ氨基丁酸是什么？
γ-氨基丁酸（Gamma-Aminobutyric Acid，简称GABA）是一种氨基酸，其化学式是C₄H₉NO₂。它在脊椎动物、植物和微生物中广泛存在，是中枢神经系统中一种重要的抑制性神经递质。GABA拥有良好的水溶性与热稳定性，现已证实其具备食用安全性，并可用于饮料等食品的生产。此外，GABA还具有多种生理功能，如改善睡眠质量、降血压、增强记忆、延缓神经衰老等。
对于儿童长高有什么作用？
γ-氨基丁酸对于儿童长高有一定的效果，主要体现在以下几个方面：
促进生长激素分泌：GABA可调节人脑的能量代谢，促进乙酰胆碱合成，进而促进生长激素的分泌。对于生长激素分泌不足或垂体功能异常导致身材矮小的儿童，GABA能够起到一定的促进长高的效果。
改善睡眠：GABA还具有改善睡眠的功效。对于儿童来说，睡眠不足可能会影响到正常的身高发育。适当服用GABA能够延长深睡眠时间，改善失眠症状，从而有助于儿童的生长发育。
然而，需要注意的是，如果儿童生长激素分泌正常但发育比较迟缓，使用GABA可能不会起到明显效果。此外，私自用药还可能导致不良症状，如昏迷、嗜睡等。因此，在使用GABA之前，应明确诊断并在医生的指导下进行。
γ氨基丁酸怎么选？
在选择γ-氨基丁酸产品时，可以参考以下几点：
查看添加量：确保每天摄入量在安全范围内，一般不超过500mg。含量并非越高效果越好，而是要综合多方面因素进行选择。
选择大品牌：大品牌通常拥有更完整的产业线和更严格的质量控制体系，产品质量更可靠。
查看纯度及配料表：纯度越高的产品杂质越少，效果可能更好。同时，配料表应标注清楚，避免选择含有不良添加剂的产品。
考虑来源：优先选择从天然来源中提取的GABA，如通过益生菌发酵等方式获得的产品，这类产品通常更安全、无依赖性。
咨询专业人士：在选购前可以咨询医生或营养师等专业人士的意见，以确保选择适合的产品。
综上所述，γ-氨基丁酸是一种重要的氨基酸，对儿童长高有一定的促进作用。但在选择和使用时需要注意多方面因素，以确保产品的安全性和有效性。