可以看看吧里书，就当看小说也好

加油

加油，坚持住，彻底劫持邪淫

楼主小的时候就是品学兼优，长相出众的人。但是现在皮肤蜡黄，经常爆痘痘，平时晚上睡眠不好，白天精力不振，每隔一段时间就想尿尿，眼神和说话都很虚但是因为每次坚持的时长还可以，所以觉得还没问题。但是最近感觉肾脏疼痛，故想到来戒色吧。来本吧之前没想过是色的原因，看了大家的帖子才发现原来身上已经有很多症状了

来戒色吧前不是没想过戒色，高中那会压力大，也接触不到什么可以yy的东西，所以戒过一段时间，努力考上了还不错的大学以后就开始放纵每天几次了

现在头脑也不是很清醒了，开始以为是睡的少，但是睡醒了还是每天很不真实朦朦胧胧的，头脑好像也被影响了。楼主的学校还不错，学习专业的难度也很大，已经开始跟不上同学们了

原先有个贴子已经在打卡了，现在接上

第6天

师兄加油，祝您越戒越好！

加油，多断念，围绕戒色十规去戒。坚持养生

加油戒色

兄弟，推荐读这本书，可以给你指导，非常好的一本书，里面还包含很多sy后遗症的恢复方法，相信会对你有很大帮助，以下是链接，祝好！
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参考上面这本书能救你！

第7天