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中长跑吧 关注：4,304贴子：15,270
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停跑一段时间心率高的离谱

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一千pb319因为学业很长一段时间没跑但凡跑一跑心率就高200左右喘不过气，要怎么恢复
IP属地:河南来自iPhone客户端1楼2024-08-07 21:32回复
    最好是低配速慢跑，重新堆一堆跑量
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2024-08-17 10:22
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