自律遇见更好的自己

故事的起源从一次生病开始

五月的某天连续两天没有睡觉一直忙一直忙，突然感觉心脏骤停了一样，意识到了自己跟要嗝屁了一样

从哪以后我就想既然我还活在总得做些什么吧，总觉得自己时间还长浑浑噩噩的已经浪费很多时间了，春风没有怜花意我也不能再少年就现在吧，把那些遗憾都填满说不定我那天就真的嗝屁了呢，我立志要跑一百万步看看自己瘦下来的样子，至此开启了减肥的道路

一开始的时候我也就是跑跑步，因为之前我也有跑步的习惯，不过总是借口多三天打鱼两天晒网的那种，今天太忙了不愿去、明天没有空晚上还得排板还得发货、基本上是三四天跑一次，目标很关键，定下一百万步这个目标的时候就意味着我不能偷懒一个月31天每天至少三万步才能完成，就意味着要完成它不论刮风下雨我都不能偷懒，所以我每天都要跑，跟大多数人一样刚开始跑的时候是兴奋的，明天十公里一个星期之后就跑不动了，肌肉也会拉伤膝盖也会磨损，就开始动摇了，千万不能动摇有些事情一旦动摇了就会一直动摇会驱使你一点一点去放弃

身体扛不住了就全靠意志带我杀出重围了，今天不想跑所以要拼了命的跑，跑不动的时候就把鞋扔了光脚跑，扎的一脚血泡的时候就知道穿鞋跑步有多舒服了，然后就是负重跑，十公斤的沙袋绑腿上，跑都跑不动十公里下来腿跟断了一样，实在走不动我都想爬回去了，跑了几天把沙袋扔了跟起飞了一样跑的飞快，后面就到了三伏天越是三伏天越兴奋，38°的天随便跑俩圈就爆汗了减肥效果也好，光是跑步已经满足不了我了，上强度，一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐、一百个卷腹、还有不知道多少个高抬腿反正是累到没力气了，我太爱三伏天了，仰卧起坐水泥地烫背、俯卧撑烫手、扔鞋跑烫jio，脑子里也没想啥就是想早点练完早点回家烫的不要不要的，看着每天一点点变化的身体越来越有劲了

还有控制饮食，以前我的早餐是煎饼果子、牛肉粉、肉包子（那种三鲜肉包带汤汁的那种），后来我都没有吃了，就是白煮蛋然后一碗少盐少酱油的素拌粉，中午的话因为夏天天气热本来就没有什么食欲就是小半碗的饭，之前会喝点汤后来汤都不喝了，晚上的话就吃点减脂餐蔬菜沙拉黄瓜，要么就是一点点荞麦面，说实话吃这么一点点我真的吃不饱好饿啊，特别是我下午开板封边发货的时候，天呐饿的腿发软一点力气都没有，我好想吃东西啊，但是我知道我不能吃，饿了就喝水，饿了就喝水，也不知道喝了多少水肚子灌的满满的喝的都想吐了，也没吃过夜宵零食，我就是跟它死磕到底，寡淡的饮食饥饿的夜晚挥洒的汗水都在告诉我：快醒醒贾玲都瘦一百斤了还有什么做不到！加油你可以的！我一定行！瘦到体态轻盈、瘦到五官立体、瘦到走路都带风

追风赶月莫停留平芜尽处是春山

跑步跑到一半的时候看到路边有棵倒了的树都想扛着跑俩圈

也不知道他们会不会报警把我抓起来

耐克的鞋底都磨平了

@通宵大魔王 吧主快过来置顶加精

吊吊吊，是我没有的毅力