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简单的配合飞机杯锻炼方法

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看了别人帖子学的,希望对大家有所帮助可以配合圣杯锻炼:
听别人说的时间短的兄弟可以买个杯子,用动停法刺激,增强下肢的力量训练,这样的话坚持几个月,就会有很大改善


IP属地:广西来自iPhone客户端1楼2024-08-05 23:35回复
    感觉自己时长差不多了,适应杯子带给自己的刺激之后,开始加入视频但不开声音只有视觉刺激,有冲动吸气收腹,分散注意力,没有冲动再继续,适应后再继续下一阶段


    IP属地:广西来自iPhone客户端2楼2024-08-05 23:35
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      训练看视频的时候加入声音但是要把声音开的低一点,循序渐进把声音放大,不要急慢慢来
      训练频率不要太快,有冲动吸气收腹,分散注意力,没有冲动再继续,一周两次或者看自己的情况,还有训练完一定要释放出来哦


      IP属地:广西来自iPhone客户端3楼2024-08-05 23:35
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        1.Baitoys甜筒姐妹
        小伙伴是不是怕杯子发现社死?告诉大家一个好消息,甜筒造型不怕社死的器具来啦,baitoys甜筒姐妹采用甜筒一样的造型,入口是个小圆圈,第一眼看上去还不知道是个名器!!
        之所以叫甜筒姐妹是她居然还有两个款式选择,淡黄色款慢玩柔嫩非常舒适,820g重量大部分集合在前半段,使用时类似饱满大腚的声声碰撞,内壁结构触感接近榛仁还加入大量螺纹环状突破。
        再说说高刺激的粉红款,粉红款baitoys甜筒姐妹材质加强略硬,通道内壁的颗粒感强劲有力,为敏感度低的老斯基量身打造,对于用慢玩杯能半小时的老斯基,粉红刺激款很合适挑战一下。


        IP属地:广西来自iPhone客户端4楼2024-08-05 23:36
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          2.jetoys甜甜子
          萌新优选锻炼使用的,我觉得这款软硬适中,分量扎实,还有那种进阶二合一的通道设计让我眼前一亮,仿半身造型,包裹碰撞感很到位。


          IP属地:广西来自iPhone客户端5楼2024-08-05 23:36
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            3.Baitoys甜心恶魔
            【Baitoys甜心恶魔飞机杯】中高刺激,单通道名器,杯体非常厚实,刺激度偏高,专为老斯基设计,小体积收藏和携带起来非常方便,单手方便持握,玩起来一点都不累,很适合新人想锻炼变强或者老斯基榨.汁。


            IP属地:广西来自iPhone客户端6楼2024-08-05 23:36
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              4.baitoys白白妹——蜜桃爱好者首选
              如果说是喜欢大腚的小伙伴,这款值得一试!baitoys白白妹是个7.2斤的tun,重量刚好,材质耐用,外形非常真实,二次元氛围浓厚。给人一种清纯神圣的美好初恋感,触感十分接近榛仁感,毫无疑问视觉冲击感99+


              IP属地:广西来自iPhone客户端7楼2024-08-05 23:36
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