之前电话一直留网上，下午一然堂交流时光大银行的密码也被攻破，短信一直过来，转不出来钱那网友就换我积分。还有吧友把我电话注册游戏网站，不知道要我短信验证吗？
一然堂演讲的奖品是我想要的景德瓷碗和青花瓷笔，喜欢2016-11-12
这几天针灸累到了，当时肾气不够，身体会从胃、肝调气过来，结果当时胃、肝也抽痛。白天给基督朋友针灸时看她手脚都好干，典型的外干内湿。天气干冷，觉得自己的身体也有些僵硬，子时心肾相交，肾气一下子遍布全身，顿觉身体湿润柔软，马上断断续续站桩两小时，肾生肝，流泪，眼睛也舒服了。
丑时华山睡功，不过没有进入功态就睡着了，白天起来气脉反应还在，舒服！秋天容易出功夫

补225楼。
平江路一然堂素斋，有美女在拉人上课，我大方的答应了，她喜出望外，说好多人都不愿意参加。因为大家来素斋是因为便宜，而不是想吃素学佛。
下午密宗三旦师父简单开示，然后所有的朋友介绍自己学佛的缘起。
老房子挺冷的，我自己带着艾灸盒保护胃。
杨老伯是奶牛农场的老板，原本根本不信佛的， 有一次在凤凰街被车撞了 ，意识撞出了身体 一直在徘徊， 后来看到观音菩萨 叫他赶快回去。 从此以后他就开始信佛学佛了！
比起网络吹牛的， 我很喜欢这个身边真实的分享例子

忙着针灸、阅读经典，半个月没有打坐了，但一直在坚持站桩，而且进入良性循环，每天站桩5分钟，效果越来越好。
今天降温了，张兄是跟我一然堂交流时认识的，也来针灸，忽然他的护法来加持我们，加持了一个时辰直到他离开。他家祖上在湖州经商，应该做过善业，这是第三个我接触身边的有加持的朋友。
他认为自己打坐到了未到地定，今天到我这打坐才知道还在粗住的境界。平时打坐不是昏沉就是散乱，或者就是腰酸背痛，就今天在护法加持下感觉很能坐的住，很感谢我，但是为什么我自己打坐没有加持？
晚上站桩5分钟，效果很好！继续看楞严经2016-11-23

寒潮，天平山枫叶都红了。
晚上和广东脾胃虚寒的吧友视频通话，一接通就感到寒气逼人，监督他站桩就发现他会不自觉偷懒，所以老没有功态，身体总是亚健康状态，聊十五分钟我自己脚都凉了，自己站桩半小时才把寒气逼出来
2016-11-26
iPhone6 Plus由于网易邮箱被黑客破解被锁，蟲子老弟让我出1000元升级了套壳的iPhone6s Plus，现在拍照可以光学防抖，电池也耐用。
代价是跟他去听优莎娜的直销，就在木渎某大医院的肝科，那主任都快退休了，正好有个病人吃了他的药说没效果，马上被他生气的打发走了，耐心的解释和安慰也没有。优莎娜的产品再好，我也不会跟这样现实的前辈合作的！
今天看优酷专题，一位模特出身的网红，自嘲自己现在成了年轻时最讨厌的那类人，就因为位置换了！惊醒自己，勿忘初衷！2016-11-27
因果WELLNESS女士现在基本都一座八小时了，自己瞎忙，昨晚断断续续站桩二小时，双盘一小时,持咒半小时，看经一小时。

2016圣诞节北京的吧友不远千里来国学馆拜访我，一起复习了道家养生功法，之前视频指导过他，看得出他也经常锻炼的。中午素斋，午饭后还给他体会了督脉灸。
他是做投资的，很有福报，看他朋友圈一直在国内外吃喝玩乐，他明确表示不信佛，我就喜欢这样的真小人，他至少有底限，最怕网络修行人，自封的佛弟子！

上午格鲁道场为曲乐仁波切艾灸，大师兄出钱。
他的道场现在建设的越来越好，人越来越多，mi宗比较聪明，先以财色勾之，再以般若拔之。不过我看来这里求财色的人多，替他们拔的人没有。坛城边静立，能量瀑布般刷下来，我的杂念都被压制了。
2016-12-05
现在学点皮毛就敢给人放血的庸医太多了，给某mi宗大师兄的命门放血，造成两个月阳痿。
东方人和西方人体质，饮食结构完全不同，放血只适合酒肉吃多的胖子，教条主义害人害己！
暖顶忍，都是能量足的表现。一般人夏天打坐燥热，冬天打坐冷，都是阳气不足！
因果WELLNESS女士前两天发关于自己斩赤龙的贴子挺好，就是无聊的男人太多的评论，她自己无奈删了！
一切物质现象都是暂时的， 就会慢慢破色境界 。一切的感受都是暂时的 就会破慢慢受阴境界 。一切的杂念的都是妄想 就会慢慢破 想阴境界。这是我锻炼的方向。

定慧寺走一圈，庄严肃穆，气场纯洁，是闹中取静的道场。
路过的美女请我拍照，单反派用场了。会拍照，也能帮助身边人。我通过微信传照片给她，看她朋友圈，也是福报好，三天两头国内外吃喝玩乐！
最可笑禅宗吧、丹道吧，气功吧网络大师，没真本事总想渡吧友骗钱！2016-12-06

上午给曲乐仁波切针灸，下午他们去斜塘老街包大藏经。据说有功德，我不确定，所以没有参与，只是照相记录 2016-12-08

大雪节气，跟张兄针灸时谈到放下屠刀立地成佛，忽然有加持，我们立刻打坐半小时，神清气爽。
下午带他去斜塘老街这个包装成茶室的宁玛派据点喝茶，环境不错。可惜三年疫情也倒闭了。

连续雾霾，从小肺弱不喜欢戴口罩，人体有自我排毒、修复功能，不怕！周四，忙碌一上午，连续针、灸。下午去平江路喝茶，总感觉在咽喉痛的边缘，小心分配体力，不让它发作出来。晚上陆陆续续站桩十五分钟，肝毒、心火都逼出来，神清气爽！自己每次站桩5分钟都要出效果，不熬时间写流水账！
身体时好时坏，冬天排寒气，小腿以下一直很冷，泡脚也没用。到三焦经当令，忽然全身暖、软起来，配合站桩，全身舒服。双盘半小时一眨眼到了，杂念也少。给她们连续针灸也不觉得累2016-12-13
一场冬雨，雨后车上都是细细的泥浆，降温了依旧雾霾。气机发动，入睡功状态后一直觉得脸上，耳后有风或者蚊子，眼前冒光，可能是白天爬山负离子吸饱了。
每周末晚上听吧主常歸壹先生讲四十二章经 很受益 2016-12-19

下雨，冬至夜，亲戚们看我一直特立独行吃素，中秋节就已经把我开除出聚餐的活动了，冬至夜也没有叫我，格鲁师兄在平江路也开了189素斋，厨师是苏州的，口味清淡。比一然堂偏咸、辣的口味更适合我。
冬至，一阳初生，一年中针、灸效果最好
忙死了，晚上咽喉疼。来的大多数都是脾胃虚寒的，扎针时自己胃都疼，不知道帮她们背了多少业。
以前唐老师一次同时给八个人发功，结果自己病倒了。我就谨慎一点，让她们一个个过来。就这样第二天还胆经、胃经疼，到子时拉肚子了才好了。
认识位山东吧友是公务员，共识道家才是三教合一，植根传统文化精髓，最接地气，见效最快的法门，而非口头禅误国误民！2016-12-24

常州吧友冬至节过来学站桩。中午给他艾灸睡了一小时，我自己都没有休息，晚上也忙。他锻炼回去反馈说大冷天手一直暖洋洋的，说明站桩有效果。
和闲女去木渎的健身房锻炼。她买了1万多的私教课，我看肚子屁股还是肥，锻炼没有效果啊！
圣诞夜去苏州乐园，四点钟就看到黑压压的人群在排队，乐园拼命卖票，也不管有多少人在排队也不增加检票窗口，仗着我身手敏捷。硬挤了进去，里面至少有8万人，就在我出来的时候，还有好多不明真相的群众在排队买票。
南怀瑾先生说的“进门不需问，一看脸便知”罗胖子也说的，一个人是要为自己身材负责的。
不惑之年，晚餐稍微吃好一点，体重就突破六十公斤。每天锻炼半小时瑜伽、五分钟站桩，十分钟踢腿，控制体型。希望到老了，不要跟网络大师那样秃顶了，腰肚屁股上堆个肥肉圈。2016-12-25

针灸养生群十几人年末最后一次爬山活动，爬山群的群主带队的，西山岛沿山脉走了4小时，我的骆驼鞋都走坏了。还要照顾怀孕3个月的高龄孕妇，我背着辎重先去农家乐点菜.下午2点才吃饭，累的先胃痛，然后肝痛。
活到40岁了，才见识什么是狼吞虎咽，风卷残云。大家上来一个菜就几筷子消灭一个菜，十个人人均才消费40元，农家乐便宜品质好。不过爬山群的群主开车不要命的，以后不跟他玩了。
肾经当令睡一会，喝会茶到英派斯已经放萨克斯风归家了，浑身酸痛还是坚持锻炼二十分钟。本以为晚上不会出功态了，不过子时睡功还是得气了，气血饱和。
2016年终总结一下。今年工作忙了，站桩为主，持咒很少，看经多了，打坐很少，做事多了，反而证得古人许多东西。
贴吧十几个吧友跟我一起锻炼，也很认真的教他们。但总的来说，当面的教的效果比较好，网络教的效果差许多，我也尽量。毕竟很少人愿意像我一样过去东北海南福建广东成都到处学习！

上午雅集，空闲用透骨草灸古琴老师的猫，猫很舒服躺着。
妮妮跟我我针灸、站桩一年多，原来跟父母信基督的现在也信佛了，今天特意买了几斤小虾等我放生。给它们念了大悲咒，下午洞庭太湖放了，人口密度大的地区到处有人捕捞，也很难保证成活率。放生过几次就可以了，主要功课是每天打坐读经。
连续阴雨天，4号常州吧友第二次来国学馆练站桩，上午来，中午艾灸，下午走。汗湿内衣，他方知看似简单的动作自己练起来不容易。他还是警察，开始亮明职业我还以为自己在网上说错话了。
下午弱电工程安装张兄过来针灸，他有福报护法又来加持，冬天开暖气封闭的房间里顿时一片清凉。
安徽吧友过来学习养生功法，体验药灸后居然深度睡眠一个时辰，然后回家了。
她平时教瑜伽火呼吸，貌似高人，其实身心疲惫，接触药灸后身心放松了，第一反应就是犯困睡觉。2017-01-09

跟吧友老赵通电话，立刻感受到他心脏的湿寒气，如果不排出来，以后就是风湿性心脏病，视频看他脸上也写满了不顺利。也正常，跟吧友“大时代”一起共修的都是倒霉蛋，“大时代”倒是很热心，昆山有哈雯瑜伽冥想班他第一时间通知我免费参加，我哪敢去，一群肝肾两虚的妇女！她们一个有传承的修行人也碰不到，整天跟江湖“大师”们盲修瞎练。
2017-01-17
老赵火车过来。给他针灸、锻炼，带他平江路素斋，路过丁老弟店里顺便参加篝火茶会，昨天我一直觉得气堵在喉轮。子时终于把他的病气都排出来，再站桩效果就非常好，今天才知道他还有咽喉炎。下午锻炼时加持更明显，他也感觉海底、中丹田有气感了，虽然他感觉不到加持力。
强冷空气，傍晚洗了他的衣服晒院子里，晚上已经冻硬了。2017-01-20