周六发神经想出门搞场骑游，于是决定周末去环石臼湖。
提前看了路书只有85公里，而且没啥爬升，心想这还不是轻轻松松？37度涂个防晒就行了！
20公里，笑嘻嘻~
40公里，有点遭不住了
50公里，妈的还有多远？
60公里，woc快死了
70公里，要不叫个货拉拉？保命要紧
80公里，蓝瘦香菇
85公里。。。。。。。。。。。
算上前面走错路的15公里，28号全天在室外干了100公里，骑完之后我彻底老实了
第一次感受到了太阳晒在身上是刺痛的，心率根本压不住，实在是热的受不了。
没有中暑全靠运气，且当天风很大，很大程度上缓解了炎热。非常不建议模仿！有一些小经验做个分享
第一，一但感觉难受就找阴凉地方休息，千万不要硬顶
第二，多往身上浇水降温，及时补充电解质和盐。
第三，每隔1小时涂一次防晒
有一说一，石臼湖环线风景很好，大部分路况也不错，打算等天凉快了再去一次
4+2的话，车可以停在百合园停车场，免费的。然后往南走一小段，顺时针环湖。行者上有完整路书，很靠谱