练握力能增强腕力吗_握力吧_百度贴吧

03月22日漏签0天

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练握力能增强腕力吗

只看楼主收藏回复

有一同学握力只有45kg，我握力有55kg左右了，但他扳手腕能乱杀我

送TA礼物

IP属地:湖南

来自Android客户端1楼2024-07-29 06:37回复

可以清晰的告诉你，握力和腕力关系基本忽略不计

IP属地:宁夏

来自Android客户端2楼2024-07-29 09:54

收起回复

不能，术业有专攻

IP属地:广西

来自Android客户端3楼2024-07-29 12:56

收起回复

有提高，效果明显

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2024-07-30 17:44

收起回复

有提升效果，但掰手腕肱二头肌站的更多

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2024-08-02 01:56

手腕不行，我75Kg了还是被秒杀，对方连45都捏不了

IP属地:陕西

来自Android客户端6楼2024-09-12 09:49

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