不知不觉，我来吧里8-9年了。算是老油条九。问我戒色难不难。我只能说，难是非常难的。容易也容易。看人。看悟性，看找没找对合适自己的路，别人走过的路可能适合你，也可能不合适。就像世界上没有那两个人是一样的，没有一种办法是适合所有人的。可能新人不信。那也没办法啊。我就是过来人。世界上没有两片相同的叶子。记录一下我的悟道
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2024年7月12.
今天算是第一天，我也不记得是那一天戒的了，就当第一天吧，我的头脑不是我。思想总是在回忆过去。或是幻想未来，我就这么静静的看着他。不说话，不批判
因为他只是我的一部分。他不是我。因为内在的那个我知道我说的是对的，他不是我，他只是我其中的一部分
今天算是第一天，我也不记得是那一天戒的了，就当第一天吧，我的头脑不是我。思想总是在回忆过去。或是幻想未来，我就这么静静的看着他。不说话，不批判
因为他只是我的一部分。他不是我。因为内在的那个我知道我说的是对的，他不是我，他只是我其中的一部分
戒色最重要的是戒意淫， 时刻关照自己的念头，色欲上来时你能够察觉到，并且不跟随，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。然后结合观修不净观才能终止接下来的行为。如果你过后又后悔或者才想起来看戒色文章意义不大。所以要时刻关照自己的念头，要从念头上下功夫。
分享的文件：戒为良药1~13…等2个文件
链接:m[有效] https://pan.baidu.com/s/1fZx8WmdjtCEwGh7o8_Mvng?pwd=33rx
提取码:33rx
（打开链接学习戒为良药）
拿起笔纸，记录下来，加油，记笔记学习戒色文章，一定要用纸笔写到笔记本上，戒色才能成功，专业戒色看戒为良药
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拿起笔纸，记录下来，加油，记笔记学习戒色文章，一定要用纸笔写到笔记本上，戒色才能成功，专业戒色看戒为良药
2024年7月15
前两天忘记了，没记录
今天有想看黄的欲望，我就静静的看着他
思想不是我，他总是想掌控我。情绪也是，想掌控我的身体，我总是在抓住什么东西。这样才证明我的存在，其实没必要，我本来就存在。思想不是我
前两天忘记了，没记录
今天有想看黄的欲望，我就静静的看着他
思想不是我，他总是想掌控我。情绪也是，想掌控我的身体，我总是在抓住什么东西。这样才证明我的存在，其实没必要，我本来就存在。思想不是我
17号，又是一天过去了，我去看黄了，打开网站没看。我看着我的思想一点点的控制我的身体去寻找他熟悉的东西。自我和思想很快乐，我就静静的看着，静静的。直到要点开播放的时候。我一把抢回身体。我又回来了。思想不是我，其实我本身就很快乐的。只要不认同它。它就翻不了天
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