楼主的性格偏完美主义，心理比较敏感，稍微一点事都看的很重，喜欢按计划一步一步来可是楼主去年碰到一点个人问题，导致情绪消沉，低落，原本的“完美主义”的计划被打乱了，一瞬间感觉天塌下来了，现在对之前做的事情提不起斗志和兴趣，可是楼主的性格比较偏激，不愿意接纳当下不好的自己，于是开始紧张焦虑，明明已经知道当下的状态不允许我继续“努力”，应该降低要求，放下姿态，缓一段时间，可是我偏要刻意地去表现好，越是这样越表现不好，越表现不好越焦虑，越焦虑就越想表现好，陷入死循环了已经持续半年多了，感觉有焦虑症了，其实我心里已经有破解的答案了，可是性格驱使着我认为逃避是可耻的行为，我该怎么办啊uu们
镇楼图是晚上刚刚吃的青椒炒肉两碗米饭下肚，好饱～