古人讲冬病夏治，三伏天期间人体气血循环最好时期，
这时做艾灸，可以激发人体正气，有事半功倍的效果。
24年三伏天时间表
初伏 2024年7月15日-2024年7月24日，共10天；
中伏 2024年7月25日-2024年8月13日，共20天；
未伏 2024年8月14日-2024年8月23日，共10天。
艾灸取穴
1.三阴交：健脾化shi，益shen调jing
2.关元：温补shen阳，调jing止带
3.涌泉：温shen补阳，引火下行
4.中脘：温中补xu，调和脾胃
5.命门：强身壮体，温补shen阳
艾灸时长：
15到20分钟
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