花两个月时间逆袭一下

老哥这个身高体重巅峰才115公斤属实有点拉胯了

十年没练有什么好说的，这和没练过有什么区别

哥们你一米九呢，细就细点吧~你问问大佬矮的愿意拿50CM臂围换你点身高~高个本来肌肉就不好长…

我50公斤的时候，你已经75公斤了，我60公斤的时候你已经85公斤了，现在我61公斤，你100公斤了，呵呵，差距。。。

你手腕围应该很粗，手腕见不到骨头了

吹牛逼没必要，

奥累给 干就完了

都37了还跟别人比这比那，没活明白

你以前能推110的话不应该会问出这么幼稚的问题。

70公斤充血臂围37左右，你这个100多公斤才39

你这看上去就是细，照片都拍出来了还问我们干啥？而且确实没训练痕迹
还有，通过量臂围来确定训练痕迹就如同通过量体重来确定减脂效果一样没有意义。无论训练痕迹还是减脂效果，是用人的眼睛直观去看的，没有人会吃饱了撑的一直随身带个卷尺去量你胳膊或者随身带个秤去量你体重，就算你臂围82又如何？如果看着细那就是细；体重就算只有60公斤，如果看上去肚子肥油很多那就是肥啊。

115kg很可以了，我2年了卡在95kg.......

体脂高了吧