健身吧 关注:3,431,118贴子:27,826,019

被细狗同事说胳膊太细没有训练痕迹,大家看看是不是看着细

只看楼主收藏回复

37岁中年老汉,身高190体重100kg,二十多岁时不系统健身有接近六七年,当时体重在85-88kg,巅峰卧推115kg左右,现在已经快十年前不练了,今天和几个年轻的同事闲着没事聊健身,我说年轻时练过几年,成绩在普通爱好者里还算不错,被几个小伙嘲笑说胳膊太细不可能推115kg(现在确实推不了115了)问题这几个小伙纯纯的细狗,身高170出头体重应该不超过65kg,让我很不服气,量了一下现在大臂围39小臂围32.5左右,按理说应该不细了,是不是因为胳膊长给人视觉效果不够粗壮,对比确实感觉网上的40臂围训练痕迹很明显,我这个39就就没练过一样没啥线条,照片里看也不是脂肪臂(真要脂肪臂就我现在体重干到43+没问题),给人第一视觉效果就是胳膊细小毫无训练痕迹,怎么回事






IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-07-08 16:55回复
    继续健身不要放弃


    IP属地:湖南来自iPhone客户端2楼2024-07-08 19:06
    收起回复
      不进则退,没什么好说的


      IP属地:上海来自Android客户端3楼2024-07-08 19:07
      回复
        不练你该


        IP属地:福建来自Android客户端4楼2024-07-08 19:09
        回复
          脂肪多


          IP属地:河南来自Android客户端5楼2024-07-08 19:10
          收起回复
            你看看你,人家说你推不了,你就骂人家细狗,与其不服气别人不相信你的过往,不如好好修养自己


            IP属地:河南来自Android客户端6楼2024-07-08 19:11
            收起回复
              一堆肥肉也能50,这个数值有什么意义


              IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2024-07-08 19:14
              收起回复
                看着确实有点


                IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-07-08 19:20
                收起回复
                  确实没什么训练痕迹,多练练肩和肱三吧


                  IP属地:湖南来自iPhone客户端9楼2024-07-08 19:25
                  收起回复
                    1米9很正常 身高一高同等肌肉量下肌肉视觉效果比个子低的差很多


                    IP属地:山西来自Android客户端12楼2024-07-08 20:00
                    回复
                      别人的40臂围是建立在1米7-1米8左右


                      IP属地:广东来自Android客户端13楼2024-07-08 20:02
                      回复
                        体脂低点就容易看出痕迹了


                        IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2024-07-08 20:17
                        回复
                          115kg 有手不就行?


                          IP属地:黑龙江来自Android客户端15楼2024-07-08 20:22
                          收起回复
                            身高高是这样的。同样的臂围你矮20cm就明显了。但是同样的,如果你身高是170,你这么久不练你的臂围也不会有39。


                            IP属地:江苏来自iPhone客户端16楼2024-07-08 20:34
                            回复
                              老哥是身高190体重100kg,我身高180体重75kg,对比起来我属于偏瘦了


                              IP属地:上海来自Android客户端17楼2024-07-08 20:48
                              收起回复