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挑战24天减肥30斤

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7.8开始，7.31结束。
IP属地:湖北来自iPhone客户端1楼2024-07-08 12:20回复
    不做表不带人，只记录
    IP属地:湖北来自iPhone客户端2楼2024-07-08 12:31
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      今早体重94kg，从上班忙到了现在，该死的周一
      IP属地:湖北来自iPhone客户端3楼2024-07-08 12:32
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        液断三天开始！上午抽空喝了一杯黑咖啡，一瓶东方树叶茉莉花茶。准备午休啦，起来喝一杯燕耳，算是补给了
        IP属地:湖北来自iPhone客户端4楼2024-07-08 12:33
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          昨天出门，感觉要走不动路了，姨妈也不太稳定，动一动就汗流浃背。这次一定要成功！
          IP属地:湖北来自iPhone客户端5楼2024-07-08 12:34
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            今天姨妈第四天，开启黄金减肥期！！！！
            IP属地:湖北来自iPhone客户端6楼2024-07-08 12:35
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              身高175cm，膝盖非常不好，所以打算瘦到80kg以下再开始运动。贪吃的每一顿，最后都是要还回来的！每天给自己打打气，这次一定要成功！
              IP属地:湖北来自iPhone客户端7楼2024-07-08 12:37
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                搭子给我点了一杯芝士茉莉，把芝士挑出去丢了
                IP属地:湖北来自iPhone客户端9楼2024-07-08 13:46
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                  上班上的有点累了，溜出来歇会。
                  IP属地:湖北来自iPhone客户端10楼2024-07-08 15:59
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                    我也知道液断对身体不好，但是肥胖同样对身体不太好。控制饮食无非是给自己一个态度吧，加油！
                    IP属地:湖北来自iPhone客户端11楼2024-07-08 16:00
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                      该死的打工人，开始了周一的加班漫漫长路。
                      IP属地:湖北来自iPhone客户端15楼2024-07-08 17:51
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                        下班了下班了，终于下班了
                        IP属地:湖北来自iPhone客户端16楼2024-07-08 19:24
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                          准备回家洗洗睡了，今天一定要在11点前睡觉，今日饮水2500ml
                          IP属地:湖北来自iPhone客户端17楼2024-07-08 19:25
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                            早上好，今早体重92.4kg，➖2.8斤，很满意。
                            IP属地:湖北来自iPhone客户端18楼2024-07-09 08:01
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                              今天继续液断，早上来杯黑咖啡。又是忙碌的一天，今日主线任务，多喝水！
                              IP属地:湖北来自iPhone客户端19楼2024-07-09 08:02
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