周五起来发现自己X斤。欣喜若狂。然后想着某音上面说的该吃吃欺骗餐了，中午吃了一斤多的自选菜+大半碗米饭，荤素三比七把。。晚上聚餐且喝了点红酒，估计8分饱。 周六起来称体重 比周五重了8斤。经过周六、周天的两天轻食、只吃玉米、鸡蛋、酸奶。+运动（跑了5KM）、今天早上起来依然比周五重四斤。欺骗餐 真的是伪科学、害人不浅，希望大家不要上当。