现在很多人纵欲过度十年透支身体，却想十天恢复好，有的人身体虚了八年，却想八天调理好。我跟大家讲，没有这样的方法，即使真的有，你的身体，也承受不住。有的人可能会说了，中医里不是有覆杯而愈吗？就是说喝了药以后盖上被杯子病就好了，覆杯而愈。一般适用的都是一些风寒表症，比如说你今天感冒了，你喝了药以后躺在被窝里发发汗烧就退了，病就好了，但是来讲你长期纵欲啊，对身体造成的伤害都是一点点积累的，冰冻三尺非一日之寒，九层之台起于垒土，做人也好，做事也好，恢复身体也好，没有一蹴而就的，都有一个过程，你应该允许自己慢一点，把自己的心态放缓一步，一个脚印的往前走，脚踏实地的。虽然你走的慢，但是你从未后退一步，如果有急功近利的心态很着急，那你很容易走错路，很容易采用错误的方法，当你过了两三年以后，你回过头来看，可能还不如今天，这个就是慢就是快，快就是慢，世事维艰，欲速则不达！