淘宝买的这种凉席，今天晚上尿了两张了，以前睡的棉窝里垫个凉席片就不尿，以前也没有尿窝的情况，不是睡着漏尿，就是蹲上面尿的，请教一下夏天不给吹空调的话应该睡什么垫子比较好，直接用哪种塑料垫板可以吗