中医养生药膳是通过日常饮食来调养身体的养生方法。人们会根据不同的体质、健康需求和季节特点等，选择具有特定功效的食物。
比如，在寒冷的冬季，食用一些温热性的食物如羊肉等，可以帮助抵御寒冷；夏季则可以多吃一些清热解暑的食物如绿豆等。对于身体虚弱的人，可能会选择一些具有滋补作用的食物如燕窝、海参等。
悦尔湾研发的五行悦茶，包括艾草白茶、茉莉白茶、石斛白茶、灵芝白茶和陈皮白茶，通过中药材和白茶搭配，制作的新工艺白茶，能充分发挥营养和药用价值。
其中，艾草能帮助我们去除体内的湿气和寒气，还能疏通经络，调节气血。茉莉具有疏肝解郁、缓解疲劳、抗菌消炎、辅助减肥以及提神醒脑的功效。石斛，作为一种珍贵的中药材，其主要功效在于滋阴养肾。灵芝不仅能补气养血，还能扶正固本。