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宽距俯卧撑肩膀疼

只看楼主收藏回复

已经好久了 姿势也没问题 但每次做的时候都是肩膀疼到做不下去 所以只能被迫停止。。有人知道这是为什么吗
IP属地:新疆来自iPhone客户端1楼2024-06-28 23:36回复
    可能肩袖损伤了 最好停
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2024-06-28 23:39
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      基本上都是动作不标准，在网上多找几个视频看看，挺胸，不要耸肩送肩
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2024-06-29 18:28
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        几岁多高
        IP属地:澳大利亚来自Android客户端4楼2024-07-04 21:10
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