随着现代社会的高速发展，工作生活节奏的加快，各种压力增大，再加上熬夜，长期佩戴耳机、饮食油腻辛辣等不良生活习惯的影响，听力损失人群越来越多，已经不仅仅影响老年人群，近年来，听力下降年轻化趋势也愈加明显。不管是自身原因还是外界原因，大家都要避免以下这七个因素，预防听力下降。
导致听力下降的七大原因
01
慢性化脓性中耳炎引起的听力下降
慢性化脓性中耳炎是指中耳黏膜、骨膜或者深达骨质的慢性化脓性炎症，以长期的间断或者持续性流脓、鼓膜穿孔为主要表现。慢性化脓性中耳炎时间越长，鼓膜穿孔越大，听骨链破坏越大，造成听力下降。那慢性化脓性中耳炎怎样引起的呢？感冒后、外伤后耳膜穿孔、游泳耳朵进水感染等。
02
儿童鼻炎、腺样体肥大引起的听力下降
小孩抵抗力较弱，经常感冒，引起鼻炎。此时肿胀的下鼻甲会压迫咽鼓管，使中耳造成负压，导致听力下降。此外，部分小孩会有腺样体尚未退化的情况，一经发炎，容易压迫咽鼓管。当咽鼓管发生阻塞时，中耳腔压力下降，形成负压，使耳膜内陷，甚至出现渗出性中耳炎，引起听力下降。由于症状不明显极易被家长忽视，造成儿童不同程度的听力下降或造成终生遗憾。
所以家长平时一定要注意观察孩子是否有听力下降的情况。比如：看电视声音开得比较大、交流反应迟钝、经常拍击耳朵或者头部等。
03
年龄仍然是听力下降的客观因素
随着年龄的增大，听觉系统也会随之退化，从而导致听力下降，严重者则可引起老年性耳聋。在听力下降发生后，需要及时干预，到医院进行听力检测、调理、听力康复训练等。
04
药物导致的听力下降
是药三分毒，不少药物具有耳毒性，如果吃药后出现听力下降的话多是药物副作用导致的。一定要引起注意，不及时调理，有可能会发展成为耳聋，而且还会伴有记忆力下降、肾受损、眩晕等很多副作用。导致耳毒性的药物非常多，如阿司匹林、乙酰水杨酸、红霉素、速尿、利尿酸、链霉素、卡那霉素、新霉素、庆大霉素、抗癌药、抗疟药等。用这些具有耳毒性的药物时一定要注意，如果出现听力下降时，及时调整。
05
高血压、冠心病等心脑血管疾病
有高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病等心脑血管疾病时，血流会变慢，血液比较黏稠，会影响到全身各部位的血液循环，同时也会导致内耳的供血不足，耳内脂质代谢紊乱，从而导致听力下降。所以对于中老年人来说，出现听力下降时不要单单以为是年龄的原因导致的，还要检查一下是否心脑血管疾病所导致的。
06
噪声引起的听力下降
噪声对年轻人的危害非常之大。在地铁上，我们经常可以看到很多年轻人戴着耳机玩手机，地铁上或者公共环境下声音嘈杂，我们会调大耳机的音量来掩盖外界的声音，但当声音大于90分贝时，会对人体听觉系统造成损伤。年轻人不要长期戴耳机，要有保护听力的意识。此外，尽量不去喧哗吵闹的场所，比如酒吧，蹦迪场所，以免听力受损。
07
缺钙也可引起听力下降
英国科学家证实,缺钙可致耳蜗局限性脱钙,继而耳蜗形态改变破坏内耳听觉上皮细胞或骨结构,产生耳聋、耳鸣。英国医学家发现数名由于维生素D缺乏引起的神经性耳聋病人，他们血清中的维生素D含量明显下降。经补充维生素D后，一部分听力得到明显提升，一部分听力恢复正常。
了解这些原因后，你该知道如何预防听力下降了吧？主要做到以下几点：
1、避免噪声刺激。
2、避免使用耳毒性药物。
3、保持良好的心态和生活习惯。
因为不管是眩晕还是耳聋，着急、生气、疲劳、熬夜都是诱发因素。
4、孕期应积极避免病毒性感冒。
特别是孕早期，正好是胎儿耳部结构发育的关键时期，病毒感染可能会导致耳部结构发育的异常，从而出现耳部畸形或者听力异常。
5、积极治疗中耳炎、鼻炎、腺样体肥大等疾病。
6、游泳时不要让耳朵进水，时刻保持耳道干燥。
7、控制血糖、血压；预防肾病、冠心病等引起的听力下降。
8、及时补充钙质，注意饮食合理。
9、一旦出现听力下降，应该积极到专业机构就诊
遇到听力下降要及时前往医院治疗，避免错过听力恢复最佳时间。结合相关检查，分型治疗，谨遵医嘱。