进吧后，
止撸第一天！

加油坚持下去

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

加油！

想成功戒除，首先要通过学习戒色文章改造思想，基本每个戒友都被无害论误导过，脑子里有很多误区，所以新人开始戒色，一定要多学习戒色文章，改造自己的思想，认识危害，克服贪恋，好好下决心戒。一定要每天认真学习《戒为良药》！

加油戒，坚持下去，相信会越来越好的
【转】你为什么跳不出怪圈？最近看到一句话，我觉得很好： 世间诸多不如意无非一懒二拖三不读书，邪淫的人都有个特点就是嗜卧懒动，萎靡不振，很多戒友懒到不看戒色文章，不读精品贴，不学习就想戒色成功，那是不可能的，你想想当初你看了多少H，花了多少精力和时间在找H和看H上，正负能量两者相抵，你就会发现正能量太少了，甚至可以忽略不计，这时候就要通过学习戒色文章提高觉悟，积攒正能量，也有很多戒友说 "今天开始戒色我要到XX天"想法是好的，但是你没有行动啊，没有行动你永远在怪圈里，没有开悟的可能！更不可能跳出怪圈！还有戒友经常问：老是戒不掉，经常破戒，我该怎么办？我还是那句话得救之道就在其中，学习是唯一的出路！

不只是止.而是做出全新的改变.只是戒这一样.生活只是比不戒的时候好那么一点.甚至可能都没变.因为初衷就不多.戒色不单单是戒lu而是把你现在所有的坏的习气都改变了.成为一个全新的自己.告别那个颓废.逃避困难.浑浑噩噩.麻木的自己.可以去vz公众号下了解下戒色七部曲.相信对你会很有帮助

加油

嗯嗯师兄 坚持落实好戒色文章的学习 是可以越戒越好的 加油

支持

加油

老哥，咋样了

加油

加油