明明白白一条路，千千万万不肯修

静坐冥想

成功和失败是很正常的一件事，不管是在戒色还是生活，事业，总会遇到一些磕磕绊绊，不可能一帆风顺。所以师兄要及时的行动起来，调整好自己的状态，不要沉迷于过去的失败，失败固然很难受，但是事情已经发生在纠结和耿耿于怀，也无济于事，反而还会影响我们向前进。所以不如活在当下，放下过去。然后就是不断的学习，不断的努力，提高自身的实力，因为只有自己实力强了，我们才能够在这个道路上越走越远。所以师兄平常要继续努力，然后加强练观心断念，来控制住自己的念头，这样就不会东想西想了。所以师兄要调整好状态，继续努力，平常要注重养生锻炼，要注重修行，提高自身的格局，心态等等，不要让自己想太多，心态好了，这些问题就不会找上我们（比如神经症，抑郁症）。所以，要继续努力。一念天堂，一念地狱。加油

希望之光

搞得我朋友现在他们也是万分的无奈，还是不找他们诉说了，必定我也好了十几年了，这次爆发也是自己的原因

我也不知道从哪天开始的不会发泄情绪了