求助笔记本外接显示器gpu利用率提不上去

笔记本是鸡哥的泰坦plus 3070 11800h
自从外接了一个显示器之后显卡利用率提不上去，还不如原生笔记本2k帧数高，怎么回事，求解
是不是因为内存拉闸了，我是两条16g3200的 型号是三星