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20年烟龄努力戒烟中

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2004年开始抽烟20年烟龄每天2包半，有时候3包努力戒烟中，6月14日到17日每天半粒药，18日到20日每天早上半颗晚饭后半颗，坚持了7天，14日刚开始的时候总是手要去摸烟，忍不住#(#(汗)) 这头三天都是把烟点着抽2口就扔了香烟（没有吸入肺，只是过嘴瘾那种），这样三天中点了5根烟，17日到20日一根没抽#() 口袋里面不装烟和打火机这些，想抽烟的时候就忍一下【#(呵呵)】
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-06-20 17:54回复
    加油，马上就成功了，千万别吸，我戒烟是把烟放在明眼地方，就看着它，就不吸，和自己内心做斗争，前三天最难，慢慢就戒了，但心瘾难，需要坚定信念。
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2024-06-20 18:53
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      在这放了三个多月了，就不吸
      IP属地:河北来自Android客户端3楼2024-06-20 18:55
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        持戒
        IP属地:山东来自Android客户端5楼2024-06-20 20:48
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          这是啥药？有用吗？
          IP属地:河南来自Android客户端6楼2024-06-20 20:52
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            忍住一个月不抽就戒得差不多了
            IP属地:湖南来自Android客户端7楼2024-06-20 21:02
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              戒烟是非常简单的
              IP属地:河北来自Android客户端8楼2024-06-20 21:16
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                无烟第765天路过，没有人强迫你吸烟，除了你自己
                IP属地:福建来自Android客户端10楼2024-06-20 22:56
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                  加油
                  IP属地:山西来自Android客户端11楼2024-06-21 04:52
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                    我26年烟龄 不知道怎么就不喜欢抽烟了 现在3年了 有时候1 2个不抽一支 有时候几天抽一支
                    IP属地:山东来自iPhone客户端12楼2024-06-21 05:30
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                      烟龄26年前年11月份开始戒到现在整一年七个月算不算成功
                      IP属地:河北来自Android客户端13楼2024-06-21 07:10
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                        戒
                        IP属地:湖南来自Android客户端14楼2024-06-21 07:11
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                          吃这玩意就是自己骗自己，心理安慰，戒烟只能憋着，其他一切都是枉然，20年烟龄，戒了，偶尔抽一下，没烟瘾了。
                          IP属地:广东来自Android客户端15楼2024-06-21 09:45
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                            戒烟是最简单的事情，22年烟龄，感觉也就那么回事，无趣，感觉没意思就不抽了。
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端16楼2024-06-21 10:18
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                              伐尼克兰的效果我觉得还不如安非他酮
                              IP属地:广西来自Android客户端17楼2024-06-21 19:54
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