鬼压床其实很多人经历过，就是在熟睡的时候，突然感觉有东西压在自己身上，控制住你的身体无法动弹，但是意识是清醒的，想醒却醒不来，时间久了之后，会呼吸急促，甚至有种窒息的感觉，特别难受和恐怖，醒来之后感觉疲惫精神不济，这就是鬼压床。在医学上称之为睡眠瘫痪症。民间为什么取名叫鬼压床？因为它是一种不明物体，看不见摸不着，所以容易让人产生恐惧感而联想到鬼。
我们现在从道教的角度解释鬼压床到底是一个什么现象，怎么去解决鬼压床。道教典籍明确记载，鬼压床并非由民间通俗所讲的鬼引起的，而是妖邪通过用自身的炁来控制人体盗取人体的精气所导致的。在道教典籍里对妖邪产生的原理和对人类的危害，以及如何根治都做了非常详细的解释。妖邪通常被人们用来描述一种灵异恐怖的现象，妖邪虽然没有直接作为，但是它可以制造种种诡异，从精神上侵害人类迷惑大众。由于它的智慧性，多变性，普遍性，复杂性，表现出来的形式也是不一的，根据表现不同，人们也给它下了不同的定义。当人情绪低落或者身体虚弱生病的时候，或者长期被鬼压床之后，正气会逐渐降低，此时妖邪会趁虚而入附身人体。人在被附体之后，容易患上一些慢性疾病，比如长期失眠、高血压、糖尿病等，或者一些精神疾病，比如疑心重，出现幻觉，看见鬼，或者说自己被脑控了，或者说能看到一些平常见不到的人，严重的可能会被折磨到痛不欲生。