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戒烟第八个月感悟

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戒烟第八个月了，时间过得好快，现在没有烟也能过，也能快乐。相比刚刚戒烟那会儿度日如度年，现在已经平淡了，烟草危害太大了，到现在我还有戒烟阻断反应。比如特定时间头晕晕沉沉、下午5点左右嘴里乏味反酸，再比如闻到二手烟后双手臂上部酸胀。上述症状，尤其是已经戒烟大半年了，大家有没有遇到过？继续坚持戒烟！
IP属地:湖南来自Android客户端1楼2024-06-16 14:52回复
    今天戒烟综合征特别特别明显
    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2024-06-16 18:51
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      加油吧哈！
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2024-06-16 19:01
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        20年掩飾，戒了一周，這幾天就感覺感冒了一樣，整個人都不好，會出一些黃濃痰，也有很多血顆粒，扁桃體也發炎，聲音也沙
        IP属地:贵州来自Android客户端4楼2024-06-17 01:01
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          加油！持戒到底，无烟健康快乐
          IP属地:陕西来自Android客户端5楼2024-06-17 08:43
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            加油哦
            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2024-06-17 08:56
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              真的要有毅力坚持下去，不然很容易放弃。
              IP属地:湖南来自Android客户端7楼2024-06-17 09:05
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                去扎一下针灸，焦虑那种，医生知道，效果很明显
                IP属地:四川来自Android客户端8楼2024-06-17 13:52
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                  加油
                  IP属地:陕西9楼2024-06-17 17:15
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                    戒烟二年，馋死了。偶尔抽烟还咳嗽了。抽一颗抽完走路都头晕，严重缺痒的感觉，不过，口感还是很香的。呵呵，心瘾难戒啊。偶尔感觉很难抵挡敬烟，但能保证不买烟抽了。
                    IP属地:辽宁来自Android客户端10楼2024-06-18 10:11
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                      买点口香糖 难受嚼一粒 但是别一来劲就嚼 口香糖也上瘾
                      IP属地:河南11楼2024-06-18 11:20
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                        我也是，20多年烟龄，戒了一个多月，这几天头昏脑胀，不停的打哈欠流眼泪，烟瘾上来了~这一个月睡眠质量都不行
                        IP属地:广东12楼2024-06-18 11:33
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                          真羡慕楼主。
                          IP属地:山东来自Android客户端13楼2024-06-18 12:37
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                            我也是八个月啊，睡眠一直不行，懒得跟戒烟扯上关系了，你睡眠现在咋样？
                            IP属地:山东14楼2024-06-18 13:39
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                              还需要时间沉淀，加油。烟龄20年，戒了快4年，对烟草已无任何感觉。
                              IP属地:上海来自Android客户端15楼2024-06-18 15:11
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