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想找个减肥搭子互相监督

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本人现在160之前165是把零食控制住了但是每天还是减的很少，有氧运动也会做，因为有点社恐所以不敢户外跑，在家买了一个室内自行车一天一个小时大汗淋漓但是还是减很少很少，饭一天吃两顿晚上不吃，有没有人一起减肥，从现在开始逆袭，因为一个人总是三天热度，希望每天可以一起户外跑步以及跳绳爬楼，即使聊天就可以不会觉得很尬
IP属地:河南来自Android客户端1楼2024-06-14 16:51回复
    我试试？
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-06-14 20:36
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      一起啊
      IP属地:浙江来自Android客户端4楼2024-06-16 19:26
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        可以一起跑步
        IP属地:湖北来自Android客户端5楼2024-06-16 19:45
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          来
          IP属地:陕西来自Android客户端6楼2024-06-17 16:22
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            姐妹我140可以不
            IP属地:江西来自iPhone客户端7楼2024-06-18 00:32
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              wei13888_大基数来一起打卡加油，相互激励
              IP属地:广东来自Android客户端9楼2024-06-19 14:35
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                其实想减肥很简单 少吃 我160 都没咋运动 现在都146左右了 算下来真正下决心减肥才10多天 160是过完年 上班后吃的没那多瘦了点 155左右 这月10号左右吧 开始到现在就剪了10斤了
                IP属地:广东来自Android客户端10楼2024-06-25 04:12
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                  可能不标准 反正7-8斤有了因为我秤的空腹 现在胃口也变小了 我一天就吃一餐 慢慢来吧 想瘦没那么容易 这是我弟3次减肥了
                  IP属地:广东来自Android客户端11楼2024-06-25 04:15
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